JOGA PRO FIRMY

Chcete mít soustředěné a výkonné zaměstnance?  Dopřejte jim jako jeden z benefitů cvičení jogy.  Joga pomáhá odstranit stres, psychické napětí a celkově zlepšuje kondici a fungování člověka v dnešním uspěchaném světě.  Učí nás lepší koncentraci a bytí v přítomném okamžiku – tedy tam, kde čerpáme svou kreativitu, nápady, klid, životní sílu, radost.
Nebo máte v práci fajn kolektiv a rádi byste spolu podnikli právě aktivitu, jako je joga? Do toho. Napište nám, nebo zavolejte a my Vám vytvoříme řešení přímo na míru.
Firemní joga může probíhat v příjemných prostorách našeho studia SIDDHA, nebo ve Vaší firmě, disponujete-li prostorem.

Cvičíme:

  • Power joga         (dynamická forma cvičení, u které se nejspíš i zapotíte) více info viz Power yoga)
  • Hatha joga         (klasická joga, pomalé, klidné provedení ásán se zaměřením na relaxaci, dech, meditaci)
  • Hata flow joga  (vyvážená kombinace obou předchozích, v plynulém, lehce dynamickém tepmu – pro firemní jogu DOPORUČUJEME)