top of page

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

JEDNOTLIVÁ

600

1 LEKCE - 60 MINUT

Iva

Fléglová

Jako většina jsem začínala s jógou kvůli fyzičnu, a to na lekcích power jógy. Ne že bych přímo potřebovala, aby ze mě kapal pot, ale pokud jsem se na lekci „nezničila“, nebyla to pro mě správná lekce. Když se pak v mém životě v jednu chvíli nahromadilo víc stresu než normálně, začala jsem upřednostňovat klidnější formy lekcí, hlavně hatha jógu a také hormonální jógu. Začal mě víc zajímat klid, slova, energie, dech. Netroufám si říct, že bych přímo objevila své vnitřní já, spíše začala chápat, že je i něco víc a že stojí za to to objevovat, prozkoumávat, vnímat.

Tehdy jsem měla potřebu ukázat toto i dalším, a protože jsme maminkou dvou krásných holčiček a ty se zrovna v tu samou chvíli seznámili s dětskou jógou, která je nadchla, věděla jsem, že právě toto je to pravé. Již nějakou dobu se tedy věnuji hlavně dětské józe téměř všech věkových kategorií. Na jógu pro dospělé jsem ale také nezanevřela, a především lekce pro těhotné či lekce jemnější jógy jsou pro mě jako skvělé vyvážení vzruchu, akce, chaosu a klidu, naslouchání, uvědomění. 

Jógu vnímám jako vybalancování každodenního života.

© 2020 Siddha studio

bottom of page