Laskavá jóga

Každé pondělí od 17:00 h a pátek od 8:30 h

Každá lekce je pozvánkou k tomu na chvíli zpomalit, nadechnout se a věnovat si čas, který v každodenním shonu často chybí. Jemný pohyb se přirozeně propojuje s dechem a vědomým prožíváním přítomného okamžiku.

Tato praxe je vhodná pro každého – ať už s jógou začínáte, nebo hledáte prostor, kde se znovu napojíte na své tělo, uvolníte napětí a objevíte laskavý vztah sami k sobě. 💫