K józe jsem se dostal v roce 2017, a to ve chvíli, kdy jsem potřeboval zpomalit, narovnat tělo a dát si v hlavě trochu víc prostoru. Začal jsem nenápadně, pár dechy, pár pozicemi a postupně jsem zjistil, že jóga je spíš cesta než cvičení. Fascinuje mě, jak dokáže propojit dech, pohyb a pozornost tak, že se člověk najednou cítí pevněji i lehčeji zároveň. Vedení lekcí stavím na vědomém pohybu, technice a klidné atmosféře, kde se každý může soustředit sám na sebe, bez tlaku na výkon. Rád pracuji s pomůckami a variacemi pozic, protože věřím, že jóga se má přizpůsobit tělu, ne tělo józe. Do praxe jemně vnáším meditativní prvky a práci s energií tak, aby lekce měla hloubku, ale zároveň působila přirozeně a lidsky.

Mám rád, když se na podložce potká lehká nadsázka s upřímností, protože humor dokáže uvolnit i to, co nejde protáhnout. Jóga mi pomohla najít rovnováhu a větší nadhled a těší mě, když v tom můžu podpořit i ostatní. Přistupuju k praxi s respektem a snahou vytvářet prostor, kde se člověk může cítit dobře a hlavně sám sebou 😇